花生培根青蔬三明治
週末睡到自然醒後,最需要的就是一頓豐盛的早午餐啦!
這時來份蔬菜滿滿的花生培根青蔬三明治,除了營養滿點,更是一天美好的開始喔!
簡易程度 ❤️❤️❤️❤️ | 料理時間 10-15 分鐘 | 食用份數 1人份 |
準備食材:
- 2片 吐司
- 2片 培根
- 2顆 雞蛋
- 適量 牛奶
- 適量 萵苣(美生菜)
- 適量 乳酪絲
- 適量 福汎花生醬
製作方法:
- 將萵苣切絲清洗,備用。
- 用小火將培根煎熟,備用。
- 將花生醬加熱融化,備用。
- 熱鍋後下油,將1顆雞蛋加入少許牛奶打勻,倒入鍋中約10秒鐘再將乳酪絲放於蛋中間,再慢慢將周圍的蛋皮往內將乳酪絲包覆,即完成歐姆蛋。
- 另1顆雞蛋加入少許牛奶打勻,將土司兩面均勻吸附後下鍋煎至金黃色。
- 將土司依序放上歐姆蛋、培根、生菜絲疊起,最後淋上花生醬即完成。
影片參考:
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